Bevezetés a Jógába tanfolyam
Szeretnél megismerkedni a jógával?
Szeretnél erősebb és rugalmasabb testet?
Még sosem jógáztál, és pont csak egy kis motivációra van szükséged, hogy elkezd ezt a mozgásformát?
Régebb óta jógázol, de hiányoznak az alapok?
Szeretnéd megtapasztalni a testi-lelki egészséget?
Régóta küzdesz a folyamatos hát és derék fájdalomtól és szeretnél tőle végre megszabadulni egy egyszerű gyakorlatsorral?
Szeretnél erősebb és rugalmasabb testet?
Még sosem jógáztál, és pont csak egy kis motivációra van szükséged, hogy elkezd ezt a mozgásformát?
Régebb óta jógázol, de hiányoznak az alapok?
Szeretnéd megtapasztalni a testi-lelki egészséget?
Régóta küzdesz a folyamatos hát és derék fájdalomtól és szeretnél tőle végre megszabadulni egy egyszerű gyakorlatsorral?
Ha bármelyik kérdésre a válasz igen, akkor itt a helyed a tanfolyamon! 
2 alkalommal, 1,5- 1,5 órás bontásban, lépésről- lépésre elméleti és gyakorlati tudásra tehetsz szert.
A tananyag, a jóga elméleti, életmódi és gyakorlati alapjait is tartalmazza.
Bővebben amiről szó lesz:
– jóga elméleti háttere és története
– alap pózok (ászanák) elsajátítása és gyakorlása majd azok testi lelki hatásainak ismertetése
– mini gerincbarát gyakorlatsor – hát és derékfájás ellen ,melyet azonnal beilleszthetsz a mindennapi rutinodba
– napüdvözlet
– relaxáció
Bővebben amiről szó lesz:
– jóga elméleti háttere és története
– alap pózok (ászanák) elsajátítása és gyakorlása majd azok testi lelki hatásainak ismertetése
– mini gerincbarát gyakorlatsor – hát és derékfájás ellen ,melyet azonnal beilleszthetsz a mindennapi rutinodba
– napüdvözlet
– relaxáció
Oktatást tartja:
Fekete Tímea (gerincjóga, flow, astanga, aerial,yin jóga oktató, aerobik és személyi edző, pedagógus )
Fekete Tímea (gerincjóga, flow, astanga, aerial,yin jóga oktató, aerobik és személyi edző, pedagógus )
A tanfolyam időtartama: összességében: 3 óra.
November 11. 17:30-19:00
November 18. 17:30- 19:00
November 18. 17:30- 19:00
Ár: 12.000 Ft
Kedvezményes ár: 8000 Ft
(abban az esetben, ha már van bérleted hozzánk)
Kedvezményes ár: 8000 Ft
(abban az esetben, ha már van bérleted hozzánk)
Az ár tartalmazza a jegyzetet is!
A részvétel előzetes regisztrációhoz
kötött. Bejelentkezni az alábbi elérhetőségek egyikén tudtok:
messengeren, vagy jogaparadise@gmail.com címen vagy a
0620-2584643 telefonszámon.
kötött. Bejelentkezni az alábbi elérhetőségek egyikén tudtok:
messengeren, vagy jogaparadise@gmail.com címen vagy a
0620-2584643 telefonszámon.
Jelentkezés menete:
írj üzenetet vagy emailt részvételi szándékodról
Majd kérlek utald el az összeget ide:
OTP bank, 11715014-21444388
Joga Paradise Kft., közleményben tüntesd fel a lakcímedet!
írj üzenetet vagy emailt részvételi szándékodról
Majd kérlek utald el az összeget ide:
OTP bank, 11715014-21444388
Joga Paradise Kft., közleményben tüntesd fel a lakcímedet!
Ha nem tudsz élőben velünk lenni, online is részt vehetsz akár mindkét napon is! (a videók egy jó ideig fent maradnak, így bármikor megtekintheted őket)
A tanfolyam teljesen kezdőknek, újrakezdőknek és régebb óta jógázóknak is ajánlott!
Várlak Titeket sok szeretettel!
dátum
időpont
helyszín
