Pilates

Maga az edzésforma konkrét, de variálható gyakorlatsorozatokból áll, melyek főként a gerincre, és a mély izmokra hatnak, de átmozgatják a test összes izmát.

Megtanít a helyes tartás rejtelmeire, megismertet a megfelelő légzéstechnikával, azokkal az apró titkokkal, melyeket a hétköznapi életben is előnyünkre fordíthatunk.
A rendszeres Pilates edzés: erősíti a mély izmokat, növeli az állóképességet és az önbizalmat, erősíti az immunrendszert,nyújtja az izmokat,formálja a testet, erősíti az intim izmokat, preventív – rehabilitációs mozgásforma.

Foglalás az eseményre

Pilates
Szabad Belépőjegy: Korlátlan
The Pilates ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

dátum

2019 07 24

időpont

07:00 - 08:00
Budapest

helyszín

Budapest
Jóga Paradise, Budapest, Istvántelki út 62.
kategória
Horváth Ildikó

Szervező

Horváth Ildikó

További oktatók

Lantos Ivett
Lantos Ivett
Telefon
+36301234567
Email
ivett@test.hu
REGISZTRÁCIÓ
QR Code